今人気の健康成分|高麗人参が愛され続ける理由|効果が凄い!

高麗人参が愛され続ける理由|効果が凄い!

女の人

今人気の健康成分

お腹

特徴と効果的な摂取方法

40代、50代の女性たちに注目されている健康成分にエクオールがあります。この成分には女性ホルモン様効果があるので体の不調を改善する働きがあり、更に美容効果も期待することが出来ます。まだ発見されて間もない成分ですが、摂取しておいて損のないものだと言えるでしょう。エクオールはサプリメントで摂取するのが一般的ですが、ラクトビオン酸という成分と一緒に摂取することでより効果を発揮することが分かっています。よって、サプリメントを選ぶときにはこの成分も配合されているものを選ぶのがおすすめです。また、商品によってエクオールの含有量が異なるので、なるべく有効成分が多く含まれている商品を選ぶことで体の不調の改善や美容効果を実感することが出来るでしょう。

有効成分を効果的に補う

40代、50代になると更年期障害や肌の老化などの症状が現れますが、これは女性ホルモンが低下する事によって起こります。これを補うために女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンを摂ることが効果的だとされます。しかし、これを腸内で変換する能力がなければその効果は期待できないことが分かってきました。そこで登場したのがエクオールのサプリメントです。大豆イソフラボンを変換するためのエクオール産生菌を持っていない人でもエクオールの効果を得ることが出来ます。エクオールを補うことによって更年期障害の症状の緩和や美肌効果を期待することが出来ます。また、乳ガン予防、ダイエット、便秘解消、PMSの緩和など、女性にとって嬉しい効果を期待することが出来るのです。