高麗人参が愛され続ける理由|効果が凄い!

ウーマン

商品選択のポイント

レディ

プラセンタサプリに比べ、プラセンタドリンクは吸収力に優れており、即効性が高いと評判を集めています。価格や味、品質などで評価の高い商品を選択することがポイントとなります。なお、ウマ由来のプラセンタとブタ由来のプラセンタがありますが、効果重視ならウマを、価格を重視するならブタを選択しましょう。

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豊富に含まれるサポニン

生薬

滋養強壮のほか更年期にも

高麗人参には健康効果の高い成分であるサポニンが豊富に含まれています。高麗人参に含有されるサポニンには「人参」を語源とするジンセノイドという名前がついています。それだけ高麗人参のサポニンは効果が高いとみなされているのです。高麗人参といえば昔から滋養強壮薬の代表格として扱われてきましたが、近年では滋養強壮のほかにもさまざまな効果を持つことが解明されています。滋養強壮というと男性向けの成分のようですが、実は女性にとっても高麗人参のパワーは大変役立つということがわかっています。特にホルモンバランスが大きく変わる更年期を迎えた女性には、高麗人参のサポニンがめぐりを改善するため不快な症状の改善に効果が期待できるのです。

生活習慣病の予防や改善

高麗人参には更年期の症状緩和や滋養強壮などの効果のほか、血糖値の急上昇を防ぐ効果もあることがわかっています。糖尿病にかかっている人や現在その予備軍として注意喚起を受けている人にとって、高麗人参は心強いサポート役となってくれます。さらには脂肪の吸収をおさえる効果や悪玉コレステロール値を改善する効果もあるとされているため、生活習慣病が気になる世代にとっては非常に役立つ食品であるといえます。高麗人参は生薬のままだと高価になることが多く、また扱いも多少手間がかかるのでサプリメントを利用するのがおすすめです。サプリメントの場合は使用する人参の栽培年数や種類によって更年期向け、滋養強壮向けなどいろいろあるので比較検討して自分に合うものを選びましょう。

今人気の健康成分

お腹

40代、50代の女性たちに人気の成分にエクオールがあります。これを摂取することによって更年期障害による症状の緩和や美容効果が期待できます。エクオールはサプリメントで摂取するのが効果的で、女性ホルモンに似た働きをするので女性には嬉しい効果を期待することが出来るのです。

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身体の衰えを予防

水を飲む人

身体の衰えは、細胞を活性化させて活性酸素を取り除く事で改善が可能です。活性水素水を選ぶ際は、水素量や容器などを考慮し、十分な水素を体内に吸収できるものを選びましょう。水素は粒子が小さく、脳や身体の細かい部分まで入り込み細胞を元気にする働きがあります。

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